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玉米片烤鸡块
玉米片烤鸡块
主料:鸡胸肉1副,玉米片适量
配料:优格、盐

辽宁十一选五走势 www.rcr4o.cn 类型:『 小吃 』

时间:2015-08-05 14:29:50

难度:

归属: 总数:3

标签:玉米片烤鸡块,玉米片烤鸡块的做法
食谱大全
玉米片烤鸡块介绍

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减肥不是口号,要化成行动才行,今天就给大家推荐一款减肥瘦身的玉米片烤鸡块,不但能让你瘦身,还有有肉吃哟。

玉米片烤鸡块的做法:

1、先烤箱以200度预热10分钟。

2、鸡胸肉切6长条,抹盐后以优格腌渍20分钟。

3、玉米片压碎将腌好的鸡胸肉双面沾裹玉米片,放入烤箱以200度烤约15分钟。

成品图:

玉米片烤鸡块怎么做地吃技巧:

1、鸡肉腌制时候可以上面多扎写小孔,方更方便的腌制入味。

2、玉米片越碎越容易在粘在鸡肉上,这样烤出来样式更加漂亮。

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