聚餐网
聚餐网台湾馆
当前位置:首页 > 食谱大全 > 老人食谱
薯粉蒜蓉蒸扇贝
薯粉蒜蓉蒸扇贝
主料:扇贝
配料:生抽,玉米油,糖,味精,盐,胡椒粉适量

辽宁十一选五走势 www.rcr4o.cn 类型:『 热菜 』

时间:2018-06-30 23:01:10

难度:

归属:西餐 总数:0

标签:薯粉蒜蓉蒸扇贝,薯粉蒜蓉蒸扇贝的做法
食谱大全
薯粉蒜蓉蒸扇贝介绍

夏季最鲜美的小海鲜,三分钟就吃到的薯粉蒜蓉蒸扇贝制作相当简单,简单蒸几分钟就能上桌,孩子一口一个觉得还吃不过瘾,老少都能吃,喜欢吃葱的朋友最后撒上葱花,淋热油口感更好吃。

夏季最鲜美的小海鲜,三分钟就吃到的薯粉蒜蓉蒸扇贝制作相当简单,简单蒸几分钟就能上桌,孩子一口一个觉得还吃不过瘾,老少都能吃,喜欢吃葱的朋友最后撒上葱花,淋热油口感更好吃。

薯粉蒜蓉蒸扇贝的做法:

1、夏天的扇贝个个都很大粒,看扇贝好坏从外观就能辨别,有光泽度

2、用小刀从扇贝缝隙插进去,然后将连接地方隔下就轻松打开了

3、去内脏取肉,加入盐,胡椒粉抓拿腌制几分钟洗净备用

4、这个就是已经完全泡涨的红薯粉丝

5、蒜蓉剁碎了,尽量要更碎一些,加入少许的纯净水,生抽,玉米油,糖和味精拌匀

6、将红薯粉丝码在洗干净的扇贝壳上,然后放上扇贝肉

7、接着浇上蒜蓉汁

8、放入烧开的锅里面大火蒸3分钟就好,不要超过这个时间哈,完全够了

9、最后撒葱花,淋热油,开吃就好了。

成品图:

食材功效:

扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。所以有健脑的功效,而且含钙也高,有明目?;な恿Φ淖饔?,孩子不妨多吃一些是没错的。

而红薯更有抗癌预防糖尿病和?;ば脑嗟墓δ?,用红薯粉丝做这个菜,味道好还能填饱肚子,一举两得,夏天这样来一盘,吃得健康又养生

上一篇:香芒西谷米
下一篇:紫薯豌豆凉粉
猜您喜欢:
相关的食谱:
相关的文章:
  • 西农大学生研发“校徽月饼”走红 原料取材学校培育作物 2018-12-10
  • 《今天我学习》第一集:如何理解党的十九大的鲜明主题 2018-12-10
  • 智媒云图(Intell Vision):植物识别 2018-12-09
  • 我国将在2020年全面实现养老保险省级统筹 2018-12-08
  • 习近平会见美国国务卿蓬佩奥 2018-12-08
  • 青海:第五批党外代表人士挂职锻炼工作启动 2018-12-07
  • 古城旅行地中国国家地理网 2018-12-07
  • 从大腿到短板!恒大队长遭球迷炮轰 国足也抛弃了他 2018-12-06
  • 山东2018年最低工资标准提高5.5% 2018-12-06
  • 山西隰县一位七旬老人靠养牛脱了贫 2018-12-05
  • 社交短视频:“抖”起来 沉下去 2018-12-05
  • 中方向美方提出严正交涉 2018-12-04
  • 一语惊坛(5月7日):宏志展翅挫愈奋,青春闪耀益人寰。 2018-12-04
  • 比亚迪汽车工业有限公司召回部分腾势汽车 2018-12-03
  • 湖南首例“蚂蚁花呗”套现案:利用虚假交易套现3.2亿元 2018-12-02
  • 442| 656| 863| 227| 471| 186| 151| 851| 299| 636|